連休中に２日続けて遊歩道でお散歩をして、それプラス雑草取りをやったので、連休最終日は両腿の筋肉痛が・・😭普段１日立ち仕事＋歩き回るをしているのに、この筋肉痛・・歩くことと、仕事とではきっと筋肉の使い方が全く違うんだろうな・・
いかに足を使っていないかがバレバレ・・毎日チャリにも乗ってるのにな～・・😭歩くって一番簡単で身近な運動なんだけど、なかなか難しい。たらちゃんがいてくれるからこそ、毎日歩いてるけど、ただ歩くってなるとね・・🤔
↑そうなんだよ～、たらちゃんは若いね～。体力が有り余ってるね。
なんせ、全くアウトドアに興味がなく、若いころからハイキングや登山なんていうのには無縁だった自分。だから少し長く歩くと「あ、足が～」となるヘタレな筋肉。でもたらちゃんと一緒に歩くお散歩はめちゃくちゃ楽しい・・😊
